前列腺“害怕”的6件事,不知你是不是还在做?

时间:2018-02-12 11:15:07 作者:性健康 阅读: 3847 点赞: 11 分享: 60

你还怀有疑问,为什么我会得前列腺炎?你还怨天尤人,为什么我这么倒霉得了前列腺炎?你还忧心忡忡,为什么得了前列腺炎就总是治不好呢???各种疑问,那是因为你自己没有照顾好你的前列腺,前列腺有“害怕”的6件事。

1

一怕:久坐

久坐会对前列腺造成直接压迫,引起腺体充血,使前列腺液的排泄变困难,从而引起无菌性炎症。因此,建议男人坐40分钟就站起来走走,开车或坐车久了,也要注意变换一下坐姿,让前列腺得到充分放松。

2

二怕:憋尿

憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下,男性尿道的下段寄生有细菌,排尿时,这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用,使得细菌繁殖增加,逆行到尿道,从而引发前列腺炎。

3

三怕:酗酒

酒精会促进毛细血管扩张,造成前列腺组织充血水肿,引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢,临床症状持续时间长。因此,酗酒者应对前列腺健康有所关注。

4

四怕:辛辣

吃辣会刺激前列腺和尿道,引起前列腺的血管扩张,降低前列腺的抵抗力,还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。

5

五怕:受凉

寒冷会增强交感神经的兴奋性,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作。

6

六怕:性生活不规律

性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液淤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精,都会影响前列腺健康。

冬天更应该保护好前列腺!

【饮水】每天饮水2升以上

天气变冷之后,许多人的饮水量大大减少,饮水减少必然要是尿液浓缩,排尿次数减少,而尿液内的有毒物质对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)的健康很不利。所以,寒冷的季节里仍然提倡要多饮水、多排尿,每天饮用2升以上的温开水。

【排尿】尿急时切莫“忍”

多饮水,再加上在冬天经常会有尿意,但是,尿急时“忍一会儿”的态度是不可取的。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,一定要有尿就排。

【穿衣】局部保暖要到位

在寒冷的季节里,人们基本上都会主动增添衣服,但是个别追求“时尚”的男人,要“风度”,不要“温度”,容易忽视对前列腺的保暖,穿得太少,容易诱发前列腺疾病或加重病情,对前列腺的健康构成了潜在的威胁。总之,在寒冷的季节里要注意穿好衣服,前列腺局部的保暖至关重要。

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