这些慢性疾病春节容易发作,医生教你如何预防

时间:2018-02-13 10:00:33 作者:养生健康旅游美食 阅读: 2226 点赞: 96 分享: 14

欢乐祥和的春节即将来临,此时人们都希望全家人能够喜气洋洋、快快乐乐地放松、休闲几天,同时也尽享天伦之乐。但对一些患有心脑血管疾病、糖尿病及胃、肠、肝、胆、胰等慢性疾病的患者来说,一旦稍不注意,就很容易让疾病复发或加重。

一、冠心病:注意防寒 避免劳累

冠心病是中老年人常见的一种心血管病,主要是由于冠状动脉血管病变而引起,其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常,严重者可发生心肌梗塞,危及生命。胸闷、胸痛是冠心病的症状,也是心脏求救的信号,通常心肌梗死的主要表现就是胸痛,也就是在胸骨后、心前区或者咽喉部有压迫感、窒息感、疼痛感,重者伴有面色苍白、出冷汗。

防范措施:“心脏不好的人,一定要避免劳累,否则会加重心脏负担,诱发心脏病。”春节期间,天冷且温度变化大,冠心病患者应避免在寒风中长时间进行户外活动,注意避寒,别让心脏“着凉”。切忌自行停药或更改药物剂量,应在医生指导下进行。一旦出现胸骨后或心前区压榨样或紧缩样疼痛,胸部闷、憋、堵、胀等症状时,应注意急性心肌梗死的可能,应及时拨打“120”,赶快就医,争取尽快开通堵塞的冠状动脉,降低死亡率,提高生活质量。

二、高血压:控制好情绪 切勿擅自停药

高血压是一种综合征,可由环境因素、不良生活方式诱发而恶化的疾病,对于高血压患者,由于生活节奏加快、过度劳累、饱餐醉酒、情绪激动、偶感风寒等原因,往往容易使病情加重,可发生心肌梗死、脑卒中和猝死等严重情况。春节期间,亲朋好友聚会频繁,聚餐、饮酒、熬夜等在无形中加重了高血压疾病的发病,不良生活方式易加重高血压的发病。

防治措施:做到生活起居有规律,保证充足的休息和睡眠时间,不过度劳累;比平日更要注意荤素搭配,少荤少油少甜食,多食蔬菜和粗粮;老年人可以选择有氧运动,如打太极拳、慢走等;擅自停药容易导致严重的高血压急性并发症,如发生高血压脑病或中风等。因此,应按时按量服药,监测血压,使血压维持在理想水平,切忌随意停药。

三、糖尿病:合理膳食 每天监测血糖

临床上每当节日过后,因病情加重前来就诊的糖尿病患者会明显增多,尤其是春节,由于多种原因,血糖明显升高。甚至出现糖尿病酮症酸中毒、高渗昏迷、心脑血管疾病发作而威胁生命的急症患者也时有发生。

防治措施:应合理饮食,严格控制糖分和脂肪摄入量,少吃油炸食品,减少摄取的总热量;在饮食中增加膳食纤维的量,多吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷,并注意补充维生素和无机盐;保持一定的运动量,促进新陈代谢,控制体重;应按时、按量服药,并每天监测血糖,及时调整饮食及药量。

四、脑中风:身体出现异常 务必及时送医

脑中风的原因主要是脑动脉的粥样硬化。特别是在冬春季节和喜庆的日子里,脑中风的发病率较高。若出现突发剧烈头痛、头晕、呕吐,一侧肢体麻木、乏力等异常感觉或偏瘫;突发失语、失读、失忆、昏迷等症状,一定要尽快将患者送至附近具备治疗条件的大型综合医院。脑中风抢救的最佳时间是3小时之内。因为时间就是生命,早诊断、早治疗才能不贻误最佳治疗时机。

防治措施:心脑血管疾病同属一类疾病,预防方法亦相似。吸烟、酗酒、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病患者为卒中的易发人群;高龄、男性、寒冷环境、有遗传家族史者,脑中风的发病率相对较高,也是卒中易发人群。

五、慢性胃肠炎:忌暴饮暴食 不宜熬夜守岁

春节期间最容易暴饮暴食,饮食也多油腻,这很容易使胃肠道在短期内负担加重,使人出现食欲不振、产生困倦等。过年吃得太多太杂,容易引起慢性胃炎急性发作、急性胃肠炎等病症。严重的还会患上急性胰腺炎、胆囊炎等疾病。

防治措施:春节期间,对于患有慢性胃炎的患者来说,饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃肠道的负担。饮食宜吃清淡食物,不宜食煎炸、半熟食品及坚硬食物,忌过于辛辣,忌暴饮暴食;家中有必要准备一些太极藿香正气液,胃肠有点儿不舒服就可以喝上一支。

对胃及十二指肠溃疡患者而言,不宜熬夜守岁,否则会使身体过于疲劳或睡眠不足,引起疾病复发或加重病情。饮食上应避免刺激性食物及难于消化的食物,如火锅、酸辣泡菜、烈酒、特咸的腌制食品等。

六、慢性支气管炎:忌食刺激性食物 注意预防感冒

慢性支气管炎通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因,使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、全身酸痛、咳嗽、咳痰、喘息等症状,病情严重者咳嗽、喘鸣迁延不愈,并伴呼吸困难,继续发展可并发肺气肿,甚至肺心病、呼吸衰竭而危及生命。

防治措施:应特别注意预防感冒,感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西,减少或避免对呼吸道的刺激;居住的室内要经常开窗,保持空气流通,床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗,减少过敏源;适当进行体育锻炼,以利改善呼吸系统的机能,增强对寒冷和疾病的抵抗力。

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