山药万不能这么吃,这种情况下吃它,小心夺走你的小命!

时间:2018-02-16 20:14:54 作者:健康小O 阅读: 9760 点赞: 78 分享: 15

山药万不能这么吃,这种情况下吃它,小心夺走你的小命!

在冬季,很多人都喜欢吃一点山药,因为山药不仅味道非常好,而且营养价值非常的丰富,具有养生保健的作用,冬季也正是吃山药的好时节。用山药来煲汤喝,相信是很多人都比较喜欢的!但是大家不知道的是,山药也是有讲究的,吃错了可能会伤身的呢!

山药的功效:

1、预防心血管疾病

能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有降血压、安稳心神的功效。

2、健脾助消化

有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。

3、益肺止咳

可益肺气,养肺阴,治疗肺虚,痰嗽,久咳等症状。

4、滋肾养生

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。

5、降低血糖

可以防止因为暴饮暴食导致的血糖突然升高,长期食用,也有防治糖尿病的作用。

山药不能和它们一起吃:

胡萝卜

山药中的维生素C就会被分解破坏。

黄瓜

两者会冲突的。

南瓜

同上,吃了只会伤身。

猪肝

会因加速氧化而被破坏。

会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。

鹿肉

同食山药与鹿肉生涩易便秘。

如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。

甘遂

同食会引起身体不适,恶心、呕吐、腹痛等。

荞麦米

一起吃会引起身体不适。

以上图片来源于网络

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