敲黑板!孕期这个动作不能有,伤身又伤胎,不少孕妈仍在犯!

时间:2018-03-07 07:57:41 作者:安莜墨Life 阅读: 2558 点赞: 90 分享: 51

在生活中,很多人都有翘二郎的习惯,这个看似舒适的动作其实对人体健康有很大的影响。尤其是处在特殊时期的准妈妈们,如果常跷二郎腿,对自身和胎儿的伤害都很大。医生表示,孕期这个动作不能有,伤身又伤胎,不少孕妈仍在犯!

孕妇翘二郎腿的危害:

1、会加重静脉曲张

若长时间保持二郎腿的姿势,腿部的血液循环大受阻碍,血流无法正常循环,这就容易导致下肢出现静脉曲张的症状。到了孕中晚期之后,由于准妈咪本身就容易出现水肿和静脉曲张,如果孕妈再跷二郎腿,静脉曲张的症状会加重。

2、容易导致胎位不正

随着孕期的不断推进,孕妇的腹部会越来越大,若孕妇经常跷二郎腿,胎儿也会受到压迫,影响胎儿正常发育。因为在跷二郎腿的过程中,腿部会压迫到肚子,胎儿活动的空间将大大减少,如果孕妈长时间保持一个姿势,宝宝难以调节自己的活动范围,这对胎儿的入盆有着明显的影响,容易导致胎位不正情况出现。

3、难产

孕妈长时间跷二郎腿,会导致盆骨、腰椎和脊柱偏位,还会引发腰痛、下背疼、椎间盘突出,还有可能变成长短腿,导致胯骨变大和变形。盆骨变形严重者,易诱发难产。

4、会加重腰酸背痛

在跷二郎腿的过程中,孕妈的腰椎和胸椎所受到的压力不均匀,加上日渐凸显的子宫对腰椎的压迫,孕妈无法承受这种压迫,就容易导致孕期腰酸背痛症状的加重。

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