身体这 4 个地方有麻痛感,可能是椎间盘突出!

时间:2018-06-10 09:00:00 作者:健康风味美食 阅读: 7096 点赞: 70 分享: 3

椎间盘是一块软骨,其构造为纤维环包裹着髓核,纤维环的张力、髓核的避震效果,都能帮助脊椎灵活动作并减轻负担。当纤维环磨损、出现裂缝,果冻状的髓核从裂缝被挤压出来,压迫到一旁的神经系统,我们就会感到腰背或手脚酸麻、刺痛、无力。

椎间盘突出的致病原因

椎间盘受到冲击或磨损

椎间盘像是中间填了果冻的甜甜圈:中间的「果冻」为「髓核」,包围果冻的「甜甜圈」是「纤维环」。椎间盘的作用是连接上下两个脊椎骨,并扮演避震器的角色,吸收脊椎所承受的压力,使力量平均分散。如果没有椎间盘,我们的脊椎就会因负荷过重而发生问题。

当椎间盘受到突然的冲击、或因经年累月的磨损使外围的「甜甜圈」出现裂隙,中间的「果冻」就会被挤压出来而压迫到神经,身体就会产生痛感。

身体缺水

缺水,竟然会造成椎间盘突出!缺水与腰痛有什么关联呢?其关键就在于椎间盘。人体上半身75%的重量,是由椎间盘核中的水支撑,25%的重量则由椎间盘周围的肌肉组织支撑。当身体吸收足够水量并经常运动时,椎间关节的水才会被挤压出来,以润滑关节、支撑上半身的压力。

如果身体缺水,就会没有足够的水分进入椎盘空间,脱水的椎间盘腔体就会萎缩,导致关节间没有液体润滑,摩擦力变大甚至挤压到局部神经,严重的话还会引发坐骨神经痛或者是椎间盘破碎等症状。

什么人会椎间盘突出?

弯腰搬运重物、长时间弯腰工作、瞬间扭腰,或曾发生车祸的人,因为脊椎长期承受过大的压力,或是遭遇突然的撞击力,容易有椎间盘突出的问题,可能会压迫到神经,出现酸痛、肌肉无力等症状。

椎间盘突出常见 4 症状

椎间盘突出最常发生的位置是腰椎与颈椎。让人夜晚无法舒适入眠的坐骨神经痛,可能就是腰椎的椎间盘突出导致的,患者通常先有下背痛,接着臀部也会有痛感,然后是大腿后外侧及足部,有刺痛感与麻木感。

如果是颈椎的椎间盘突出,肩颈、手臂等会有疼痛感,手指可能有无力、发麻的情况。

椎间盘突出如何治疗?

针对椎间盘突出,医师指出,医生通常会利用复健仪器,将受压迫的椎间盘一节节拉开,例如俗称「拉脖子」的颈椎牵引治疗,进行简单的伸展运动与肌力训练。当各种治疗都无效时,才会考虑使用手术治疗。

健康风味美食:喜欢健康知识,喜欢浏览国外健康资讯网页、吸收新知识,希望帮助更多人建立健康意识,无论饮食、减肥、抗衰老都能遵循正确的方式,扭转「健康的东西都很难吃」、「瘦身就要节食、不吃淀粉、不吃油腻」等刻板印象,聪明享受健康的美好生活。如果你想要了解更多健康食疗与养生方法,就点击右上方关注我们吧!觉得文章不错的话可以点个赞哦!

相关阅读
  • 网友偶遇鹿晗关晓彤,两人甜蜜同游日本,全程嘻嘻哈哈

    网友偶遇鹿晗关晓彤,两人甜蜜同游日本,全程嘻嘻哈哈

    2018-02-19

    今天,网友偶遇鹿晗关晓彤在奈良公园看鹿,两人很恩爱,全程嘻嘻哈哈,甜蜜爆表鹿晗还满足了粉丝们的签名要求,更被网友打趣的是:自从有了关晓彤,鹿晗再也不晕机恐高啦,很多喜欢他的都知道他恐高,国内都是高铁火车这些,不坐飞机~这次出游是不是已经有了实质性的进展,祝福二位,在一起也是缘分啊~...

  • 19 岁福建女孩出走,母亲焦急报警!原来她结识了一男子

    19 岁福建女孩出走,母亲焦急报警!原来她结识了一男子

    2018-02-28

    大年初三,19岁女儿小敏(化名)从晋江的家中出走,南安市民黄女士心急如焚,怀疑女儿被人控制,她赶紧报警!而结果却让人哭笑不得……26 日 12 点 10 分左右,民警赶到镇山村和黄女士见了面。黄女士告诉民警,大概在一年前,在晋江某电器行看店的小敏通过手机软件网恋了一名大女儿 3 岁的男子洪某。洪某的幽默、阳光吸引...

  • 奥蒂兹教练叫嚣 若与维尔德二战必将其KO

    奥蒂兹教练叫嚣 若与维尔德二战必将其KO

    2018-03-18

    今天,前WBA重量级过渡拳王古巴“金刚”路易斯-奥提兹(28-1,24KO)的主教练凯塞多向媒体表示,如果金刚奥提兹得到二战WBC拳王美国人德昂泰-维尔德(40-0,39KO)的机会,绝对会不留遗憾,把维尔德击出拳台,彻底KO出局。凯塞多说:“我最近又观看了比赛录像,我发现了一些新的亮点。大家都职指责奥提兹没有在第八回合抓住...

  • 勇士可以连下三城,骑士也可以绝地反击

    勇士可以连下三城,骑士也可以绝地反击

    2018-06-08

    勇士骑士这三场绝对可以说是毫厘之间,第一场本该骑士赢,最是可惜,不然现在绝对有好戏看了,但是输了也没办法,第二场也是到了最后四分钟才被打花,第三场直接战到最后。可以说处理好某个细节,骑士还是很有机会的,就是没抓住而已!骑士跟勇士的差距远没有去年那样遥不可及。今年感觉勇士退步了!重点来了,勇士可以连赢...

  • 这个是吃的?这么好看的东西怎么舍得吃呢!

    这个是吃的?这么好看的东西怎么舍得吃呢!

    2018-03-13

    来来来,说一个逼格很高很高很高的,叫做:水信玄饼~~!!!!!上图说话:怎么样,颜值如何??特别适合假日家庭烹调,做出来招待客人,绝对是满满的回头客!!!!下来balabala一下水信玄饼的来历和做法哈:(其实这玩意儿就是琼脂糕)准备材料(这里我们用日本人最常做的樱花玄饼来解释哈):水200g,白凉粉10g、白糖适...

推荐阅读